임신은 하루아침에 끝나는 여정이 아닙니다.
임신은 약 40주(280일) 동안 여성의 몸과 마음에 점진적이면서도 큰 변화를 가져옵니다.
주차별로 나타나는 대표 증상과 변화를 알고 있으면,
불안도 줄고 더 건강한 임신 생활을 할 수 있어요.
임신 주차별 증상 변화 요약표
임신 주차주요 변화 및 증상비고
| 1~4주차 | 착상혈, 유방통, 피로, 기분 변화 | 임신 극초기 (생리 예정일 즈음) |
| 5~8주차 | 입덧 시작, 미열, 감정 기복, 냄새 민감 | 초기 임신 자각 시기 |
| 9~12주차 | 입덧 심화, 변비, 유방 커짐, 자궁 확대 | 산부인과 첫 방문 권장 |
| 13~16주차 | 입덧 완화, 태아 성별 판별 가능 | 안정기 진입 시작 |
| 17~20주차 | 배 나오기 시작, 태동 느낌, 요통 | 산전검사 진행 |
| 21~24주차 | 체중 증가 본격화, 부종, 피부 트러블 | 당뇨 검사 시기 |
| 25~28주차 | 소화불량, 속쓰림, 허리 통증 ↑ | 임신성 당뇨 체크 |
| 29~32주차 | 태동 활발, 숨참, 야간 빈뇨 | 출산 교육 시작 권장 |
| 33~36주차 | 진통 전 유사 증상, 분비물 증가 | 출산 준비 시작, 입원가방 챙기기 |
| 37~40주차 | 진짜 진통 시작, 골반 통증, 몸무게 정체 | 출산 임박 주의 관찰 필요 |
임신 시기별 상세 증상 변화
🔹 1~4주차: 착상 & 극초기 증상
- 착상혈(소량 갈색 출혈), 유방통, 미열 지속
- 생리 예정일 지나도 생리가 없고 피곤함
- 테스트기로도 양성 반응이 약하거나 늦을 수 있음
✅ 이 시기는 "임신했나?" 의심하는 단계
🩺 병원보단 테스트기로 확인 → 5주차 이후 내원 권장
🔹 5~8주차: 입덧 시작 & 감정 변화
- 입덧 시작 시기 (구토, 울렁거림, 식욕 부진)
- 냄새에 민감, 음식 취향 변화
- 잦은 피로와 감정 기복
- 유방 커짐, 변비, 소변 자주 보기
✅ 자궁이 커지고 호르몬(HCG) 급증하는 시기
🍋 레몬물, 토마토, 토스트 등으로 입덧 완화 시도 가능
🔹 9~12주차: 초기 마지막 & 검사 시작
- 태아 심장 소리 확인, 초음파 검사 가능
- 입덧이 가장 심한 시기일 수 있음
- 유산 위험이 존재하므로 무리한 활동 자제
- 자궁이 골반 밖으로 올라오며 배가 아주 살짝 나옴
✅ 병원에서 ‘정상 임신’ 확인하고 태아 발달 점검 받는 시기
🔹 13~20주차: 안정기 진입 & 태동 시작
- 입덧이 대부분 완화됨
- 태동을 처음 느끼는 시기 (보통 17~20주)
- 식욕 회복, 감정 안정
- 배가 점차 볼록해짐, 피부 트러블(복부 가려움 등) 시작
💡 태동은 가스차는 느낌 → 두드리는 느낌 → 힘찬 발차기로 변화함
🔹 21~28주차: 중기 절정 & 몸무게 증가
- 하루 250~300g씩 체중 증가 가능
- 배가 많이 나오고 허리 통증, 골반 통증 시작
- 임신성 당뇨 검사, 철분 섭취 시작 시기
- 가슴 커지고 초유(투명한 액체) 나올 수도 있음
🧴 임산부 전용 보습제, 복대 착용 추천
🔹 29~36주차: 출산 준비기
- 태동 활발 (주기 체크 중요)
- 야간에 숨참, 배뭉침, 다리 경련 증가
- 배꼽 돌출, 정맥류 생길 수 있음
- 분비물 증가, 배뭉침은 진통 유사 증상일 수 있음
📦 입원가방, 출산계획서 미리 준비
🔹 37~40주차: 출산 임박!
- 배가 아래로 내려오는 느낌
- 진짜 진통과 가짜 진통 혼재
- 점액성 분비물(이슬), 양수 파수 가능성
- 체중 증가 멈춤, 골반 통증↑
- 출산 예정일 내외 2주간 출산 확률 매우 높음
🍼 병원 대기, 태동 감소 시 바로 내원!
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 입덧은 언제 시작되고 언제 끝나나요?
👉 보통 임신 6~8주부터 시작, 12~14주에 완화됩니다. 개인차 있음.
Q2. 태동은 언제부터 느낄 수 있나요?
👉 보통 첫 임신은 18~20주, 다둥이는 16~18주 사이 시작.
Q3. 배가 언제부터 나오나요?
👉 12~16주부터 아주 살짝 나오기 시작하며, 20주 이후 눈에 띄게 변화함.
Q4. 유산 위험이 높은 시기는 언제인가요?
👉 임신 12주 이전이 가장 높은 시기이며, 이후엔 안정기로 진입합니다.
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