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가을철 제철 식품 안전 섭취 가이드|놓치기 쉬운 조리·보관 주의사항 총정리 가을 제철 식재료, 건강하게 먹고 계신가요?은행, 밤, 굴, 대하 등 가을철 대표 식품들의 독성·알러지·보관법까지안전하게 섭취하는 방법을 정리했습니다.1. 가을 제철 식품, 왜 주의가 필요할까?가을은 자연이 풍성한 계절이지만,제철 식재료 일부는 조리나 보관 상태에 따라 식중독이나 알러지를 유발할 수 있습니다.독성 성분이 포함된 식품 (예: 생은행)쉽게 부패되는 어패류 (예: 굴, 전어)잘못된 보관 시 곰팡이 생기기 쉬운 견과류 (예: 밤, 도토리)2. 가을철 제철 식품별 안전 섭취 포인트식품위험 요소안전 섭취법은행메틸피리독신 독성반드시 익혀서 10알 이하 섭취 (어린이는 3~5알 이하)굴비브리오균, 노로바이러스생굴은 10월~3월까지만 섭취, 흐르는 물 세척 + 식초 살균전어부패 빠름신선도 체크 필수, 생.. 2025. 10. 24.
은행 하루 다섯알 섭취 제한 진짜일까?|성분·독성·안전섭취법 총정리 가을철 제철 간식 ‘은행’, 하루 5알 이상 먹으면 위험할까?은행 속 독성 성분, 어린이 중독 사례, 성인 안전섭취량까지과학적 근거 기반으로 정리했습니다.1. 은행은 건강식품일까, 독일까?은행은 단백질, 칼륨, 비타민B 등이 풍부한 영양 간식이지만‘생으로 많이 먹을 경우 독성이 있다’는 속설이 따라붙습니다.특히 어린이 중독 사례가 종종 보고되며,"하루 5알 이상은 위험하다"는 주장이 널리 퍼졌습니다.과연 이 말은 사실일까요?2. 은행의 독성 성분: ‘메틸피리독신’은행에 들어 있는 **‘메틸피리독신(MPN)’**은비타민 B6와 유사한 구조를 가진 신경독성물질입니다.과잉 섭취 시 비타민 B6의 기능을 방해특히 어린이는 해독 능력이 낮아 중독 위험↑생은행 > 구운 은행 순으로 독성 강함✅ 증상: 구토, 어지럼.. 2025. 10. 24.
신용회복 신청 비용 얼마일까?|개인워크아웃 수수료 총정리 신용회복위원회를 통한 개인워크아웃 신청, 비용이 얼마나 들까요?신청 수수료, 인지세, 감면 대상까지 2025년 최신 기준으로 정리했습니다.※ 무료 대상자 조건도 함께 확인하세요.1. 신용회복 신청, 어디서 하나요?신용회복은 주로 **신용회복위원회(신복위)**를 통해 진행합니다.그 중 대표적인 제도인 개인워크아웃은과도한 채무로 연체된 개인이 채무 감면 및 분할 상환을 지원받는 제도입니다.✅ 신청 자격: 3개월 이상 연체 중인 채무자✅ 지원 내용: 이자 감면, 분할상환, 연체정보 삭제 등2. 신용회복 신청 시 발생하는 비용은?항목금액비고신청 수수료50,000원개인워크아웃 접수 시인지세2,000원채무조정 계약 체결 시우편료 등 실비약 5,000~10,000원금융기관 송부용→ 총합 약 5~7만 원 수준→ 단, .. 2025. 10. 24.
청약 가점 계산기 사용법 가이드|2025년 청약 전략의 시작 내 청약 가점이 몇 점인지 아시나요?청약 당첨 가능성을 높이려면 가점 항목별 계산 기준을 정확히 알고 있어야 합니다.국토부·LH 공식 청약 가점 계산기 사용법과 주의사항까지 정리했습니다.1. 청약 가점제란?무주택 기간, 부양가족 수, 청약통장 가입 기간 등실제 주거 수요를 반영한 항목을 점수화해고득점자에게 아파트 청약 기회를 우선 부여하는 제도입니다.✅ 청약 가점제는 전용 85㎡ 초과 or 공공분양 아닌 민영주택 청약 시 필수✅ 총점 84점 만점, 60점 이상부터 당첨 가능성↑2. 청약 가점 항목 및 배점표항목배점기준무주택 기간32점최대 15년 이상 (1년당 2점)부양가족 수35점본인 제외 6명 이상 시 최대청약통장 가입 기간17점15년 이상 (1년당 1점, 1점부터 시작)3. 청약 가점 계산기 사용법 .. 2025. 10. 24.
신혼부부 특별공급 조건|2025년 최신 기준 총정리 결혼 후 7년 이내면 청약 특별공급 기회가 있습니다.2025년 기준 신혼부부 특별공급 자격 요건, 소득 기준, 청약통장 조건까지한눈에 보기 쉽게 정리했습니다.1. 신혼부부 특별공급이란?혼인 기간 7년 이내의 무주택 가구에일반 공급과는 별도로 청약 기회를 제공하는 제도입니다.공공·민영 분양 모두 적용 가능경쟁이 치열한 민영 청약에서 별도 경쟁 구조로 진입 가능생애최초, 다자녀특공과 중복 신청은 불가2. 기본 자격 요건 (2025년 기준)항목조건혼인 기간혼인신고일 기준 7년 이내무주택 요건부부 모두 무주택자청약통장가입 6개월 이상 + 예치금 충족 (민영)세대주 요건세대주 or 세대원 모두 무주택 세대 구성원입주자 저축주택청약종합저축 필수소득 요건도시근로자 월평균소득 130~160% 이하 (공급 유형별 상이).. 2025. 10. 24.